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Testo: <blockquote data-quote="saxfast" data-source="post: 2679887" data-attributes="member: 26411">ciao, grazie per il tuo commento.....anche a me sembra che in altri sport la respirazione è basilare, addirittura viene prima di imparare la tecnica.parlo per il nuoto perchè è uno sport che ho praticato per più di 10 anni, e lli si parla quasi solo di respirazione.cominciato a fare palestra e l'istruttore quando mi spiegava gli esercizi, mi diceva sempre si pensare alla respirazione, e inspirare ed espirare nei momenti giusti.nella corsa a piedi essendo stato arbitro di calcio, il preparatore atletico ci faceva fare stratching e esercizi sempre curando la respirazione.qui nel ciclismo, vedo che si parla di gruppi, ruote, kilometri da macinare ma di fiato e respirazione adeguata non se ne parla proprio. infine volevo sapere se c'è qualcuno che fa esercizi specifici o tipo in salita respira in un certo modo ecc.grazie</blockquote>

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