Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 2684261" data-attributes="member: 1852"><p>gli sport di fondo si basano sull'utilizzo della combustione aerobica per la produzione di ATP, sostanza necessaria alla contrazione muscolare che porta al gesto della pedalata. Migliore qualitativamente è la respirazione, e maggiore è la quantità di ossigeno resa disponibile alla muscolatura per l'ossidazione del glicogeno e la relativa produzione di ATP di cui parlavamo prima. Perchè non si è mai fatta tanta attenzione alla respirazione? Beh, c'è ancora tanta gente che crede che prima di fare un po' di qualità ci sia bisogno di smazzarsi 3000 km di fondo lento, che lo stretching non serva a niente, che le biciclette leggere facciano andare come treni. E c'è anche chi ad ogni consiglio (anche fisiologico) che gli viene rivolto, ti risponde : "ghe vol i garùn". Chiaro segno che nel ciclismo la curiosità non è una dote diffusa, almeno non quanto la spendite acuta...</p></blockquote><p></p>

Alto Basso