Ricerca allenamenti su Zwift

[WNC2]

oggi ho scoperto il sito: whatsonzwift.com

Bello perché spiega un po' come sono strutturati i vari allenamenti, però c'è un problema, una volta che uno trova un allenamento interessante come fa a trovarlo velocemente su Zwift, dato che non c'è un search per parole?

si può fare una limitata selezione per sforzo e poco altro, poi uno deve sfogliarseli tutti a occhio?

Prodotti bici scontati

 

[Tizlook]

da companion li puoi selezionare ordinandoli per tipologia e durata. li trovi e li aggiungi (cliccando su "+")
quando sali sui rulli li trovi subito in home page in alto

 

[WNC2]

da companion li puoi selezionare ordinandoli per tipologia e durata. li trovi e li aggiungi (cliccando su "+")
quando sali sui rulli li trovi subito in home page in alto

Già meglio, grazie mille, però in ogni caso una ricerca per nome o simile non esiste giusto?

 

[Tizlook]

purtroppo no, che io sappia. Li puoi ordinare in alfabetico.

 

[WNC2]

purtroppo no, che io sappia. Li puoi ordinare in alfabetico.

Stavo guardando, l'ho notato, però conta anche le numerazioni quindi hai una dozzina di 01 qualcosa, poi un'altra dozzina di 02 qualcosa ecc un pò fatto a cazzo IMHO

 

[pedalone della bassa]

Provo a non essere troppo prolisso.......
Non ho zwift ma, "tramite" il canale di GCN mi sono copiato alcuni allenamenti da utilizzare poi su specifica bici indoor

Vi chiedevo, esiste o, dove posso trovare, alcuni esempi di allenamenti da fare sui rulli?
Quelli che ho trovato sul canale, come detto, di GCN o altri, non vanno oltre le 2 ore circa. Io ne stavo cercando uno specifico per simulare un uscita lunga di fondo, sulle 3 ore circa.

Per ora, mi sono limitato a questa


con l'aggiunta di 2 serie da 10' al 95% di FTP (con relativo recupero di 2')

 

[Maverick89]

Provo a non essere troppo prolisso.......
Non ho zwift ma, "tramite" il canale di GCN mi sono copiato alcuni allenamenti da utilizzare poi su specifica bici indoor

Vi chiedevo, esiste o, dove posso trovare, alcuni esempi di allenamenti da fare sui rulli?
Quelli che ho trovato sul canale, come detto, di GCN o altri, non vanno oltre le 2 ore circa. Io ne stavo cercando uno specifico per simulare un uscita lunga di fondo, sulle 3 ore circa.

Per ora, mi sono limitato a questa

Vedi l'allegato 511492
con l'aggiunta di 2 serie da 10' al 95% di FTP (con relativo recupero di 2')

Qui hai guardato?

Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?

An overview of all workouts and training plans available in Zwift.

whatsonzwift.com

 

[pedalone della bassa]

Qui hai guardato?

Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?

An overview of all workouts and training plans available in Zwift.

whatsonzwift.com

Grazie mille davvero!!!!

Oddio, grazie.........

Veh che ho già adocchiato

 

[turo91]

Provo a non essere troppo prolisso.......
Non ho zwift ma, "tramite" il canale di GCN mi sono copiato alcuni allenamenti da utilizzare poi su specifica bici indoor

Vi chiedevo, esiste o, dove posso trovare, alcuni esempi di allenamenti da fare sui rulli?
Quelli che ho trovato sul canale, come detto, di GCN o altri, non vanno oltre le 2 ore circa. Io ne stavo cercando uno specifico per simulare un uscita lunga di fondo, sulle 3 ore circa.

Per ora, mi sono limitato a questa

Vedi l'allegato 511492
con l'aggiunta di 2 serie da 10' al 95% di FTP (con relativo recupero di 2')

Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?

An overview of all workouts and training plans available in Zwift.

whatsonzwift.com

Qua trovi tutti gli allenamenti e i piani di zwift

Ps niente mi hanno anticipato
Per gli allenamenti di zwift consiglio di valutare bene la propria ftp perchè alcuni sono devastanti

 

[WNC2]

Provo a non essere troppo prolisso.......
Non ho zwift ma, "tramite" il canale di GCN mi sono copiato alcuni allenamenti da utilizzare poi su specifica bici indoor

Vi chiedevo, esiste o, dove posso trovare, alcuni esempi di allenamenti da fare sui rulli?
Quelli che ho trovato sul canale, come detto, di GCN o altri, non vanno oltre le 2 ore circa. Io ne stavo cercando uno specifico per simulare un uscita lunga di fondo, sulle 3 ore circa.

Per ora, mi sono limitato a questa

Vedi l'allegato 511492
con l'aggiunta di 2 serie da 10' al 95% di FTP (con relativo recupero di 2')

chi è capace di fare 3 ore di rulli ha tutta la mia stima.........

 

[Pescamartini]

Già i 105 minuti del purple unicorn mi sembrano lunghi, questi sono proprio eterni

 

[pedalone della bassa]

chi è capace di fare 3 ore di rulli ha tutta la mia stima.........

il meteo è pessimo, come lo è da alcuni week end a questa parte + unico allenamento lungo della settimana + abbastanza stress da scaricare + video di youtube in arretrato da guardare..........

 

[sartormassimo]

Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?

An overview of all workouts and training plans available in Zwift.

whatsonzwift.com

Qua trovi tutti gli allenamenti e i piani di zwift

Ps niente mi hanno anticipato
Per gli allenamenti di zwift consiglio di valutare bene la propria ftp perchè alcuni sono devastanti

confermo, sono imploso un paio di volte con allenamenti di circa un'ora!

 

[Kicker]

Sul sito https://zwofactory.com/ trovi dei template gia pronti da dare in pasto al programma preferito; se vai in basso a destra su workout template trovi molti piani di allenamento completi