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Testo: <blockquote data-quote="Willy70" data-source="post: 1179118" data-attributes="member: 6349">io ho ripeso la bdc dopo 18 anni di fermo e ben 30 kg in più.all'inizio è stata veramente dura! mi sono prefissato delle tappe da rispettare e per ora i miglioramenti ci sono ma per tornare ad un buon livello ci vorranno ancora due annetti.2007 ripreso confidenza con la bdc - uscite brevi aumentando il chilometraggio gradualmente.2008 uscite di volta in volta più lunghe( ora 150-180 km ) ed impegnative senza lavori specifici e qualche gran fondo .2009 uscite mirate con lavori specifici 2010 spero di essere pronto a fare sul serio.me la prendo comoda.... tanto io ho tempo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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