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Testo: <blockquote data-quote="vitto84" data-source="post: 1198723" data-attributes="member: 8866">beh, iniziare con quasi 200km a settimana non è affatto mae se ce l fai!io non so se hai Ripreso a pedalare o hai Iniziato da zero; comunque per adesso pensa a fare del fondo tranquillo.In linea di massima è il corpo che ti chiede la distanza, tu impara ad ascoltare il tuo corpo, sarà lui a dirti quando avrà una buona base di fondo e sentirà il bisogno di iniziare a lavorare sulla forza.Insomma, prima di iniziare con lavori a soglia, ripetute, sfr etc... instaura un certo feeling col tuo corpo e con la tua mente;sembra spiritualismo ma secondo me è così..</blockquote>