Ricostruzione crociato anteriore.Tempi di convalescenza?

salve per caso mentre cercavo un'altra mi sono imbattuto in questa discussione, leggendo il titolo non ho potuto resistere e ho letto tutta la discussione, essendo anche io operatomi al LCA posso consigliarti di tornare in bici con una certa costanza quando avrai recuperato del tutto il tono muscolare; lo puoi fare anche senza elettrostimolatore affidandoti ad una palestra con uno istruttore serio che ti faccia fare esercizi esclusivamente per i muscoli della gamba(LEG EXTENSION A MANETTA). ti auguro di riprenderti completamente al più presto.

garghoyl ha scritto:

salve per caso mentre cercavo un'altra mi sono imbattuto in questa discussione, leggendo il titolo non ho potuto resistere e ho letto tutta la discussione, essendo anche io operatomi al LCA posso consigliarti di tornare in bici con una certa costanza quando avrai recuperato del tutto il tono muscolare; lo puoi fare anche senza elettrostimolatore affidandoti ad una palestra con uno istruttore serio che ti faccia fare esercizi esclusivamente per i muscoli della gamba(LEG EXTENSION A MANETTA). ti auguro di riprenderti completamente al più presto.

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Un istruttore serio e competente non ti direbbe mai di fare leg extension a manetta!!!!Bisogna preservare la guarigione del legamento ed evitare gli ultimi gradi di estensione...quindi leg extension sì, ma non in totale estensione...
P.S. scrivo in quanto fisioterapista prossimo alla laurea...