Apro questo topic visto qualche post della dott.ssa Lombardi, ed anche come promessa fatta a softmachine a Febbraio di quest'anno.
Faccio un preambolo per chi non mi conosce, a febbraio ero 113 kg (191 cm) ......................................
per farla breve, oggi sono 93 kg, la mia preoccupazione non è più il mangiare, ma godermi la Vita, il regime alimentare consigliatomi dalla Lombardi non mi pesa assolutamente da seguire, ogni tanto mi permetto qualche piccola trasgressione, ma non è più la regola è, appunto, una "trasgressione" nel senso più leggero del termine. In bici vado estremamente meglio (chi mi ha visto ultimamente potrà confermare) ma è un aspetto secondario, il fatto che io stia bene fisicamente e mentalmente, fa in modo che affronti le giornate in maniera sostanzialmente diversa e migliore.
Non so come andrà in futuro, poichè nessuno lo sa, ma ad oggi non vedo nessun motivo per cambiare regime alimentare, se il tuo corpo sta bene non hai stimoli per modificare.
Ovviamente questa è solo la mia esperienza personale, ma spero sia utile a chi, come me, ha problemi con la tavola.
Grazie Dott.ssa Lombardi.
