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Testo: <blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 5658724" data-attributes="member: 33748">Scusatemi, va bene che 10 giorni di pausa sono tanti e i 15 giorni che ha a disposizione non gli permetteranno di essere al top della forma, ma non stiamo considerando il punto di partenza: al 6 di agosto quanti km avevi nelle gambe da inizio anno? Quante gare hai fatto? Quante ore mediamente ti alleni a settimana?Questo perché:- 1, se per esempio hai 8.000km nelle gambe e una decina di gare, ti direi che 10 giorni forse ti hanno fatto più bene che male, e in due settimane puoi arrivare a una forma accettabile per fare la gara in gruppo.- 2, se ovviamente i km sono 3.000, non hai mai fatto gare e a stento arrivi a uscire 3 volte a settimana ti dico subito di lasciare perdere e di farti un pomeriggio in tranquillità: impresa impossibile.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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