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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 3058669" data-attributes="member: 7309">I battiti cardiaci sono relativi allo sforzo che fai, ovviamente più spingi forte più salgono.La coppia è sempre relativa al tipo di sforzo che fai, quindi alla potenza.E' impossibile andare sempre con una coppia perfetta, però c'è differenza sostanziale se vai mediamente con una coppia sbagliata piuttosto che mediamente con una coppia corretta.Ad esempio, se ipotizziamo di dover fare uno sforzo di 300w la durata di questo sforzo sarà maggiore se fatta ad un certo numero di rpm piuttosto che ad un'altro, le rpm corrette sono legate alla capacità del ciclista, quindi non si può generalizzare, per cui quello che potrebbe andare bene per te potrebbe non esserlo per un'altro.Questo si verifica in tutti i range di pedalata, ad esempio andare ad oltre 100rpm con potenze basse è antieconomico, altrettanto come lo sarebbe a 60rpm su wattaggi molto elevati.Del resto basta vedere cosa succede quando guidi, non credo che in pianura tu innesti la terza per andare a 100km/h, consumeresti molto più carburante rispetto ad una quinta.</blockquote>

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