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Riflessioni: cosa ci separa dai primi? Punti deboli?
Testo
<blockquote data-quote="gioadelu" data-source="post: 6207419" data-attributes="member: 24604"><p>Tranquillo.</p><p>ho scritto velocemente, per massimali intendevo Vo2max e forza e mi riferivo a concetti generali i quanto alla ricaduta che hanno su tutto il resto. Tieniti per te la questione della base di volume adeguata perchè è solo una corrente di pensiero, dal mio pensiero non resta esclusa la tecnica, se leggi bene ho dato solo un concetto generale.</p><p></p><p>Non è che tutti hanno 15 ore alla settimana sai, le cose si fanno anche molto diversamente da come la gran parte pensa.</p><p></p><p>Una cosa importante, per base di volume poi non si intende fare un blocco di fondo, ma si intende volume complessivo, senza alcun riferimento alla periodizzazione, alla ripartizione dei carichi, alla tipologia e ai mezzi.(che resta ovviamente legata al modello prestazionale della specialità sportiva).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioadelu, post: 6207419, member: 24604"] Tranquillo. ho scritto velocemente, per massimali intendevo Vo2max e forza e mi riferivo a concetti generali i quanto alla ricaduta che hanno su tutto il resto. Tieniti per te la questione della base di volume adeguata perchè è solo una corrente di pensiero, dal mio pensiero non resta esclusa la tecnica, se leggi bene ho dato solo un concetto generale. Non è che tutti hanno 15 ore alla settimana sai, le cose si fanno anche molto diversamente da come la gran parte pensa. Una cosa importante, per base di volume poi non si intende fare un blocco di fondo, ma si intende volume complessivo, senza alcun riferimento alla periodizzazione, alla ripartizione dei carichi, alla tipologia e ai mezzi.(che resta ovviamente legata al modello prestazionale della specialità sportiva). [/QUOTE]
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