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Testo: <blockquote data-quote="gio89" data-source="post: 1374104" data-attributes="member: 2921">1° anche io ero sul lago, se ti facevi vivo facevamo un pezzo assieme e ti mostravo su per Albisano quanto fa bene l'agilità <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />2° anhe se a ruota, per mantenere un certa andatura non basta solo sfiorare i pedali a 70rpm ma un po' bisogna spingere, e questa poca pressione sarà comunque sempre maggiore di quelle esercitata a 100rpm3° all'inizio di sicuro la differenza di battiti cardiaci sarà tanta, ma basta allenarsi un po' e questa si assottiglia; tanto per farti un esempio io in pianura a 70rpm potrei essere a 140bpm, a parità di velocità a 100rpm non supero i 150.4° se c'è un maggior dispendio energetico si può sempre mangiare qualcosa in più del normale, se intossichi la gamba...io rimedi non ne conoscoConclusione: io continuo ad andare agile</blockquote>

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