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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1424192" data-attributes="member: 7309">Il rapporto tra rpm, potenza e velocità è del tutto personale, bisogna raggiungere un compromesso, non è detto che andare a 100rpm sia +economico che andare a 90 o 85rpm.E' vero cmq che in salita a frequenze alte oltre 75rpm e + si risparmia in termini di potenza impiegata, ma anche quì dipende dalla pendenza e da altre circostanze come la preparazione fisica alla salita etc. etc.A mio parere bisognerebbe partire (o  ripartire) dal concetto di critical power, da quì capisci tutto riguardo alle reali capacità fisiche, e se conosci la strada non puoi sbagliare ritmo.</blockquote>