Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Riflessioni su agilità,consumo energetico, efficienza di pedalata
Testo
<blockquote data-quote="passistone" data-source="post: 1428323" data-attributes="member: 9050"><p>è tutta una questione di volontà e di abitudine,se uno lo vuole veramente si sforza di stare fermo su quella cavolo di sella anche a 140 rpm e se ci riesci sai che differenza c'è quando scendi a 100 rpm?enorme... io 2 anni fa appena iniziai saltellavo anche a 100rpm ora le rpm medie delle uscite in questo periodo si aggirano dalle 105 alle 110 rpm,qualche giorno fa ho fatto 20km di soglia a 122rpm di media(è tutto scaricato sul computer) in pianura e ti assicuro che il busto era fermissimo....per non parlare del dietro motore a 140-150rpm...ah,non mi sentivo affatto un deficente....</p><p>il ciclismo è secondo me tra tutti gli sport quello dove la testa fa più differenza,chiunque può stare con il busto fermo a 130rpm,basta volerlo... soltanto i risultati delle gare diranno se sto sbagliando tutto o no...</p><p></p><p></p><p></p><p>Q8</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="passistone, post: 1428323, member: 9050"] è tutta una questione di volontà e di abitudine,se uno lo vuole veramente si sforza di stare fermo su quella cavolo di sella anche a 140 rpm e se ci riesci sai che differenza c'è quando scendi a 100 rpm?enorme... io 2 anni fa appena iniziai saltellavo anche a 100rpm ora le rpm medie delle uscite in questo periodo si aggirano dalle 105 alle 110 rpm,qualche giorno fa ho fatto 20km di soglia a 122rpm di media(è tutto scaricato sul computer) in pianura e ti assicuro che il busto era fermissimo....per non parlare del dietro motore a 140-150rpm...ah,non mi sentivo affatto un deficente.... il ciclismo è secondo me tra tutti gli sport quello dove la testa fa più differenza,chiunque può stare con il busto fermo a 130rpm,basta volerlo... soltanto i risultati delle gare diranno se sto sbagliando tutto o no... Q8 [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Riflessioni su agilità,consumo energetico, efficienza di pedalata
Alto
Basso