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Testo: <blockquote data-quote="marco-new" data-source="post: 1997109" data-attributes="member: 10282">La mia macchina non è come quella dell'immagine, era solo un esempio per fare capire di cosa si tratta; la regolazione del freno è manuale e modificarla in intervalli così brevi non è proprio facilissimo; comunque voglio provare. 10+20+30+60=120sec=2 minutiripetere per 6 volte.considerando i secondi che perdo per variare il carico sulla macchina, alla fine mi alleno per 13 minuti; un terzo di quello che faccio adesso!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Comunque voglio provare, magari faccio molta più fatica in quei 13 minuti che nei 40 che faccio io. Gli allenamenti li faccio alla sera e quindi non riuscirei a farne due al giorno; per quanto vado avanti con quello che mi hai consigliato e poi in che maniera incremento?   ciao ciao</blockquote>

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