Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="BOB NOVA" data-source="post: 2005966" data-attributes="member: 8624"><p>Ciao sono di Cesena quindi conosco bene tutto il percorso della nove colli che nel suo insieme è durissimo. Se vai in bici per puro divertimento ti consiglio di avere rapporti molto agili, soprattutto se desideri partecipare a queste dure prove. Io monto da sempre la compatta 50/34 e in questo periodo dell'anno alleno il cuore a cadenze di pedalata molto alte 90/100 al minuto come te. Pero' a differenza tua salgo molto agile anche in salita 80/85 per non accumulare acido lattico. Quando mi accorgo che riesco a salire con facilita' comincio a fare qualche ripetuta sia in pianura che in salita per fare potenziamento. Io facendo cosi mi sono tolto in passato parecchie soddisfazioni. Naturalmente vado in bdc per puro divertimento come te. Ciao e chissa' che non ci si incontri in giro sulle nostre amate colline romagnole...</p></blockquote><p></p>