Ripartenze

G

gun2341972

Novellino

25 Gennaio 2005

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s9.bitefight.it

• 23 Novembre 2008

• #1

Ho sentito che qualche Prof le fà, dovrebbero esserere delle ripatrenze quasi da fermo con rapporti lunghi, qualcuno ne sà si piu'? che benefici potrebbero dare?

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Pedivella

11 Aprile 2008

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• 23 Novembre 2008

• #2

anche io avevo letto una cosa del genere...mi sembra che le facesse petacchi

 

A

AlexBas

Novellino

28 Ottobre 2006

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• 23 Novembre 2008

• #3

dai le faccio anche io che so scalatore.
53x14 da quasi fermo 20sec 1'40" di recupero.
belle da fare in salita con lo stesso criterio.
cominciata con 2serie da 5(5+5) per finire con 10+10