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Metodologie di allenamento
ripetute con il 53/17/!9 in salita?
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 629179" data-attributes="member: 2350"><p>Tornando on topic volevo riportare la discussione su un'affermazione di New secondo cui una delle controindicazioni delle sfr è che si lavora in acidosi, mentre folin e gli altri insistevano che trattandosi di lavori sottosoglia non si accumula acido lattico.</p><p>Riflettendo sulla questione mi pare di capire che essendo il ritmo di pedalata molto lento, la quantità di ossigeno che arriva alle fibre muscolari è molto bassa, per cui è propabile che si inneschi qualche meccanismo anaerobico anche se si lavora al fondo medio.</p><p>Pertanto ancora una volta mi trovo d'accordo con New: mi devo preoccupare io o si deve preoccupare lui? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 629179, member: 2350"] Tornando on topic volevo riportare la discussione su un'affermazione di New secondo cui una delle controindicazioni delle sfr è che si lavora in acidosi, mentre folin e gli altri insistevano che trattandosi di lavori sottosoglia non si accumula acido lattico. Riflettendo sulla questione mi pare di capire che essendo il ritmo di pedalata molto lento, la quantità di ossigeno che arriva alle fibre muscolari è molto bassa, per cui è propabile che si inneschi qualche meccanismo anaerobico anche se si lavora al fondo medio. Pertanto ancora una volta mi trovo d'accordo con New: mi devo preoccupare io o si deve preoccupare lui? :mrgreen: [/QUOTE]
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