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Testo: <blockquote data-quote="fraser79" data-source="post: 1840774" data-attributes="member: 17391">Salve volevo sapere se qualcheduno di Voi ha mai utilizzato come allenamento la pedalata con una sola gamba in determinate situazioni.Io per esempio faccio i cavalcavia (circa 300 mt) pedalando con una sola gamba: inizio il tratto con il 53x12 e a mano mano scalo di un dente alla volta per arrivare al 53x21Solitamente nel mio medio giro faccio 10 cavalcavia ... quindi 5 x gamba!Mi sembra una buona metodica x caricare la pedalata anche sul tempo morto...A voi esperti consigli e dritteGrazie</blockquote>