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Testo: <blockquote data-quote="Sikhandar" data-source="post: 724104" data-attributes="member: 3778"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  No, non sono per niente simili. Primo: a che ritmo cardiaco fai queste ripetute? Secondo: 1 km cosa vuol dire? L'allenamento, almeno in pianura, si fa a tempi, mai a km percorsi (per motivi di vento). Terzo: perchè in piedi sui pedali? Di solito si sta in piedi sui pedali quando si vuole accelerare bruscamente l'andatura, o per riposare il sedere e far scorrere un po' di sangue...tu nelle tue ripetute vuoi accelerare per 1 km? Fino a che punto?</p></blockquote><p></p>

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