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Testo: <blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 4056937" data-attributes="member: 10430">Tutte. La strada non è mai perfettamente regolare, la pendenza non è mai costante a lungo. 5 minuti fatti in un tratto non saranno mai uguali a 5 minuti fatti in un altro tratto. A meno che non torni indietro e riprendi dallo stesso esatto punto. Ma se hai i tempi comandati di recupero diventa impossibile. A meno che non hai vicino casa una salita di 20 km al 5-6% fisso. Col rullo tutto questo non accade. In più puoi fare esercizi che in strada non puoi fare (gambe alternate, per esempio)Ciao e prego</blockquote>