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Testo: <blockquote data-quote="pao" data-source="post: 4057345" data-attributes="member: 12490">Credo che come già detto da Clodovico molto dipenda dalla motivazione che si ha; penso altresì che un grosso peso lo abbia però anche il tipo di strumenti che si hanno a disposizione per allenarsi.Da quando uso il misuratore di potenza ad esempio, l'allenamento sui rulli è diventato molto più preciso e facile da svolgere.Alcuni esericizi vengono addirittura meglio che su strada.Prima con riferimenti di cardio e sensazioni difficilmente riuscivo a svolgere i programmi con accuratezza perchè sistematicamente o eccedevo o non arrivavo agli obiettivi che mi ero posto.</blockquote>