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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 4057940" data-attributes="member: 6633">Le ripetute sui rulli, se uno ha da fare lavori spcifici, quindi deve stare appresso a bpm, rpm e tempo passano "decentemente" presto. Pedalare senza aver qualcosa da fare è molto più palloso.In linea di massima è comunque meglio farle su strada se si ha a disposizione una orografia del territorio un minimo idonea. Tecnicamente sui rulli vengon comunque meglio, ma è troppo usurante alla lunga e quindi meglio 100 mt di variazione di pendenza o un pò di vento che ti sballano un minimo il lavoro (o la concentrazione, perchè poi basta smanettare sul cambio), piuttosto che finirsi sui rulli.Quest'anno faccio due ore e qualche minuto a botta sui rulli (martedì e giovedì, salvo piogge, ho fatto anche un 5 su 6 una settimana), ma son contretto a concentrare tutto risparmiando sui recuperi intermedi, sul riscaldamento e sul defatigamento. Altri anni, le poche volte che facevo magari la stessa cosa su strada con abbondanti riscaldamento e defatigamento, finivo over 3 ore e dopo l'uscita ero certamente meno provato che fare 1 ora in meno sui rulli. Aspetto con ansia l'ora legale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></blockquote>

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