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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 1677856" data-attributes="member: 5634">In genere, salvo eventuali impegni che impongono una diversa "calendarizzazione", io faccio tre settimane di carico e una di scarico, settimana di scarico che consiste nel fare un paio di uscite stile "passeggiata" e su percorsi non impegnativi anche se il chilometraggio può anche arrivare agli 80 km.Da quando faccio così mi trovo molto bene, sempre con tanta voglia di pedalare in modo particolare dopo aver fatto le due/tre uscite di "scarico".Riposo vero e proprio senza uscite in bici lo faccio a fine stagione (fra ottobre e novembre): tre settimane non di più (con due domeniche effettive di sosta) prima di riprendere con gradualità.</blockquote>