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Metodologie di allenamento
riprendere gli allenamenti dopo 10 anni di inattività
Testo
<blockquote data-quote="enricob" data-source="post: 5095622" data-attributes="member: 11752"><p>concordo con te, il peso è certamente una delle componenti che devo assolutamente valutare. E' difficile che possa arrivare a 68kg, ho una muscolatura delle gambe molto voluminosa, se tanto mi da tanto dovrei scendere sotto il 6% di grasso corporeo: impossibile. Preferisco pensare di riuscire a calare sotto gli 80Kg, sarebbe già un obiettivo più realizzabile. E certo che con 59kg la salita si trasforma quasi in pianura :D</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="enricob, post: 5095622, member: 11752"] concordo con te, il peso è certamente una delle componenti che devo assolutamente valutare. E' difficile che possa arrivare a 68kg, ho una muscolatura delle gambe molto voluminosa, se tanto mi da tanto dovrei scendere sotto il 6% di grasso corporeo: impossibile. Preferisco pensare di riuscire a calare sotto gli 80Kg, sarebbe già un obiettivo più realizzabile. E certo che con 59kg la salita si trasforma quasi in pianura :D [/QUOTE]
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