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Ripresa allenamenti dopo frattura clavicola
Testo
<blockquote data-quote="diegop" data-source="post: 6208815" data-attributes="member: 75784"><p>mi accodo a questo post, anche se l'infortunio è un po diverso.</p><p>Dopo una intera stagione a preparare un giro di 750km e 22000mt di dsl+ da fare in 5 giorni... pochi giorni prima della partenza è successo il fattaccio.</p><p>Un bimbo è sbucato di corsa fra due auto parcheggiate, nel cercare di evitarlo sono finito a terra battendo violentemente la spalla.</p><p>Risultato una lesione alla cuffia dei rotatori (a sinistra) e frattura scafoide (destra): per ora sto con il tutore e cerco di far guarire rapidamente le escoriazioni a braccia e gambe, poi bisognerà vedere se sarà necessario intervento chirurgico o meno.</p><p></p><p>per il pollice destro non è un problema, il dolore dopo 48 ore è già quasi passato e non ho problemi a stringere il manubrio ma la spalla non posso proprio muoverla, in senso letterale: non fa male ma per alcuni movimenti non risponde ai comandi :(</p><p></p><p>perciò vi chiedo: ma come fate ad andare in bici col tutore? che tipo di percorso e che intensità fate?</p><p>io con una sola mano sul manubrio faccio fatica: in piano ho solo strade troppo trafficate e non mi fido, fare salita e discesa è un discreto casino.</p><p></p><p>p.s.: per fortuna il bimbo se l'è cavata con un piccolo taglietto sul labbro e un grande spavento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="diegop, post: 6208815, member: 75784"] mi accodo a questo post, anche se l'infortunio è un po diverso. Dopo una intera stagione a preparare un giro di 750km e 22000mt di dsl+ da fare in 5 giorni... pochi giorni prima della partenza è successo il fattaccio. Un bimbo è sbucato di corsa fra due auto parcheggiate, nel cercare di evitarlo sono finito a terra battendo violentemente la spalla. Risultato una lesione alla cuffia dei rotatori (a sinistra) e frattura scafoide (destra): per ora sto con il tutore e cerco di far guarire rapidamente le escoriazioni a braccia e gambe, poi bisognerà vedere se sarà necessario intervento chirurgico o meno. per il pollice destro non è un problema, il dolore dopo 48 ore è già quasi passato e non ho problemi a stringere il manubrio ma la spalla non posso proprio muoverla, in senso letterale: non fa male ma per alcuni movimenti non risponde ai comandi :( perciò vi chiedo: ma come fate ad andare in bici col tutore? che tipo di percorso e che intensità fate? io con una sola mano sul manubrio faccio fatica: in piano ho solo strade troppo trafficate e non mi fido, fare salita e discesa è un discreto casino. p.s.: per fortuna il bimbo se l'è cavata con un piccolo taglietto sul labbro e un grande spavento [/QUOTE]
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