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Testo: <blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 1102768" data-attributes="member: 3915">Grazie ragazzi ora sono alla terza settimana di fondo, oggi farò un centinaio di km.Cmq sia faccio MTB e saltuariamente MF in bdc, sono una vecchia conoscenza del forum(vecchia, inzomma dell'anno scorso), volevo sentire un pò di opinioni, anche se cmq dopo 5 anni di allenamenti una idea me la sono fatta anche io...Bè mo vedo, oggi e domenica di sicuro 2 belle uscite che mi danno un bel colpetto, poi tutta settimana prox, poi intenderei iniziare con il potenziamento, dopo 4 settimane di fondo in cui ho fatto sui 1000 km più o meno.Ovvio prediligerò negli allenamenti ancora andatura a ritmo di lungo, così da farne ancora un pò.Grazie e vedrò, sono curioso di vedere quanto ho perso, di sicuro prima di raggiungere la mia forma migliore ci vorrà qualche mese, vedremo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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