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Testo: <blockquote data-quote="SAM73" data-source="post: 652549" data-attributes="member: 4551"><p>Sono riuscito a fare un allenamento regolare fino a metà dicembre (per lo più fondo). Successivamente un pò per lavoro un pò per problemi di salute, sono riuscito solo a fare delle sedute saltuariamente. Adesso vorrei fare un test Conconi, ma non so se è meglio fare un pò di fondo prima o fare direttamente il test. Cosa mi consigliate? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_confused.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":?" title="Icon Confused    :?" data-shortname=":?" />:</p></blockquote><p></p>