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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 363054" data-attributes="member: 1852">buona l'idea di skimans.. ma mi chiedo.. quando tu fai un allenamento intenso come ti riscaldi? sono convinto che il tuo sistema sia abituato in un certo modo a scaldarsi e giusto o sbagliato che sia, ora se devi fare la gara non è il caso che cambi in maniera repentina il modo per accendere il tuo motore.pare strano ma il corpo "legge" gli stimoli che tu gli dai e li interpreta preparandosi a quello che la sua esperienza gli insegna succederà dopo. quindi nel breve periodo riscaldati come fai di solito. eventualmente quando ricomincerai l'anno prossimo dopo la pausa pensa ad un modo diverso, ma non cambiarlo a stagione inoltrata... il tuo corpo potrebbe non prenderla bene e non darti i risultati che puoi ottenere.</blockquote>