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Testo: <blockquote data-quote="lori" data-source="post: 1270785" data-attributes="member: 8676">Ragazzi voi quanto tempo vi scaldate priima della gara?Premesso che io arrivo sempre in ritardo monta qui prendi il pacco gara ecc. E quindi o non lo faccio oppure solo alcuni km (2-3 km )al massimo arrivando al medio.Parlando con un ragazzo che corre abbastanza seriamente , mi diceva che arriva anche a 45 min. (spesso usa anche i rulli che si porta dietro).</blockquote>