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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1516110" data-attributes="member: 12572"><p>secondo me il riscaldamento in queste corse se lo possono permettere solo i vip che hanno la prima griglia garantita e vi possono entrare all'ultimo momento;in realta' non ho mai visto nessuno di loro fare riscaldamento.per tutti gli altri vale la priorita' di entrare prima possibile in griglia quindi riscaldamento zero.va considerato poi che non avrebbe senso scaldarsi e poi stare mezz'ora fermi in griglia.meglio assicurarsi di partire piu' avanti possibile per sfruttare le scie buone senza stare al vento fino alla prima salita.diversamente partire troppo indietro x uno che ha gambe buone vuol dire fare trenate pazzesche x recuperare sui primi e bruciarsi prima di arrivare alle salite.non sarebbe male allenarsi ogni tanto a fare uscite specifiche con partenze forti a inizio allenamento,es:pronti via 20-30min al medio-soglia</p></blockquote><p></p>

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