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Riscaldamento pre Granfondo
Testo
<blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1523724" data-attributes="member: 12572"><p>questo puo' valere x te,io se non entro nei primi 100 ritengo ,x vari motivi,di avere fatto una gara pietosa e ti diro' che se ho la possibilita' di partire nei primi 200 e' difficile che esco dai 60.. il primo anno che ho fatto la GIMONDI,SENZA ESPERIENZA, 70° assoluto,partito con il pettorale 3800!la gara vera e propria la faranno anche i primi 10,pero' bisogna vedere a che punto si staccano gli altri.x quelli che fanno la gara intendo quelli che sono in grado di tenere medie abbondantemente sopra i 30 km/h,diciamo sui 33-34 circa sia sui lunghi che sui medi che abbiano un buon dislivello</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="phenomena, post: 1523724, member: 12572"] questo puo' valere x te,io se non entro nei primi 100 ritengo ,x vari motivi,di avere fatto una gara pietosa e ti diro' che se ho la possibilita' di partire nei primi 200 e' difficile che esco dai 60.. il primo anno che ho fatto la GIMONDI,SENZA ESPERIENZA, 70° assoluto,partito con il pettorale 3800!la gara vera e propria la faranno anche i primi 10,pero' bisogna vedere a che punto si staccano gli altri.x quelli che fanno la gara intendo quelli che sono in grado di tenere medie abbondantemente sopra i 30 km/h,diciamo sui 33-34 circa sia sui lunghi che sui medi che abbiano un buon dislivello [/QUOTE]
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