Riscaldamento

Ciao,
volevo chiedere se sono utili e cosa fanno le creme "riscaldanti" tipo Massigen.
A seguito di una contrattura, il medico mi ha consigliato di curare molto il riscaldamento prima di una gara.
Oltre a seguire il protocollo descritto dal Dott. Massa, volevo sapere se una crema del genere più aiutare.
Grazie.