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Metodologie di allenamento
ritornare in bici a 40 anni
Testo
<blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 1912375" data-attributes="member: 6489"><p>Bene per l'uscita ponte del mercoledì, riattiverà la condizione, meglio che far passare tutta la settimana.</p><p> </p><p>Sport da una vita (karate, corsa a piedi amatoriale).</p><p> </p><p>La mia esperienza parte da un'uscita con amici ciclisti, la mia bike era una mtb rigida della bianchi (pesantissima<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />), ci ho fatto qualche uscita in inverno in mezzo al fango, solo la domenica....</p><p> </p><p>Poi in primavera la mia prima bdc in acciaio....volevo iniziare a fare km, perchè in salita soffrivo e mandavo piano gli altri....la mia prima stagione con bdc e mtb, circa 3000km in un anno (era il 1999)....poi non mi sono più fermato, cambiato 4 mtb (l'ultima è una FRW in carbonio, la eldorado) e 3 bdc (la 3° la prendo a gennaio, FRW Hunters Hills in carbonio) e faccio gare in mtb da 5 anni....prossimo obiettivo, migliorare la vam per il 2010 e rosicchiare pochi preziosi minuti per arrivare nei 10 di categoria....altro che droga!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />...Si va fuori di testa!!. </p><p>Non mi faccio mancare neanche un muletto mtb in alluminio (Protek, ottima) per allenamento invernale.</p><p> </p><p>Ben venuto tra noi New york, pedala e divertiti...il resto vien da solo.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Daddy, post: 1912375, member: 6489"] Bene per l'uscita ponte del mercoledì, riattiverà la condizione, meglio che far passare tutta la settimana. Sport da una vita (karate, corsa a piedi amatoriale). La mia esperienza parte da un'uscita con amici ciclisti, la mia bike era una mtb rigida della bianchi (pesantissima:wacko:), ci ho fatto qualche uscita in inverno in mezzo al fango, solo la domenica.... Poi in primavera la mia prima bdc in acciaio....volevo iniziare a fare km, perchè in salita soffrivo e mandavo piano gli altri....la mia prima stagione con bdc e mtb, circa 3000km in un anno (era il 1999)....poi non mi sono più fermato, cambiato 4 mtb (l'ultima è una FRW in carbonio, la eldorado) e 3 bdc (la 3° la prendo a gennaio, FRW Hunters Hills in carbonio) e faccio gare in mtb da 5 anni....prossimo obiettivo, migliorare la vam per il 2010 e rosicchiare pochi preziosi minuti per arrivare nei 10 di categoria....altro che droga!!:mrgreen:...Si va fuori di testa!!. Non mi faccio mancare neanche un muletto mtb in alluminio (Protek, ottima) per allenamento invernale. Ben venuto tra noi New york, pedala e divertiti...il resto vien da solo.:mrgreen: o-o [/QUOTE]
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