Ritornare in sella 5 anni dopo, 16 kg in più.

[LampreFans]

Ciao a tutti,
Ho deciso di riprendere a pedalare.
Ho 35 anni, fino ai 30 ho corso un po' di stagioni facendo molte corse amatoriali (togliendomi delle belle soddisfazioni a risultati ), poi solo famiglia e lavoro.
Sto pensando di torna le in sella ma non so da cosa cominciare.
Peso 16 kg in più ( da 70 a 86 ) e so che alla prima salita rischierò di dover scendere e spingere.
consigli?

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[ffaggio]

Sali in bici e inizia a pedalare togli le schifezze dalla dieta e poniti degli obiettivi!!!
Te lo dice uno che ha avuto 33 anni di stop e aveva i tuoi stessi kg ora sono 70,ho ripreso con le gare e qualche piccola soddisfazione me la tolgo 😜

 

[tornoindietro72]

già il solo fatto che pensi di risalire in sella è positivo, la bici la conosci, quindi monta in sella e parti, piano, piano, continuità di uscite e poi vien tutto da se, ma questo già lo sai