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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7046140" data-attributes="member: 89446">Che dire, io mi faccio ispirare da zwitf, ma uso Rouvy. Cioè prendo degli allenamenti fatti per zwift su questo sito[URL unfurl="true"]https://whatsonzwift.com/workouts[/URL]cerco quello che più mi si addice o che credo di riuscire a seguire (lo scorso inverno ne ho fatto uno di 8 settimane per la cronometro), me lo trascrivo in Rouvy Workout e lo uso lì.Ci vuole un po' di tempo (mezz'ora a settimana) per copiarlo, ma con l'occasione si può anche personalizzare (esempio aumentare/diminuire il riscaldamento defaticamento, inserire una ripetuta in più ecc.), l'importante è farlo con la % di FTP e non con la potenza assoluta, così se cambia la FTP durante la stagione, correggendo quel parametro in Rouvy, tutti gli allenamenti si ritarano automaticamente.</blockquote>