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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7074082" data-attributes="member: 89446">Semplicemente lo scrivo nei messagigo che appaiono a video.Quando progetto un workout inserisco la descrizione e gli intervalli di tempo in relazione alla FTP:[ATTACH=full]314237[/ATTACH]poi, nella versione attuale di Rouvy, si possono inserire anche dei messaggi che appaiono a video in un determinato istante e che rimangono visibili per un tempo determinato da me. In questo contesto inserisco a quanti rpm dovrei pedalare:[ATTACH=full]314238[/ATTACH]Come vedi, ad esempio, al minuto 45 compare il messaggio "125rpm - recupero a 70rpm". Io so che devo pedalare un minuto a frullatore e 2min a riposo, totale 3min. Infati 3min dopo faccio ricomparire il messaggio.Sono io ovviamente poi che cambio rapporto per aumentare  o diminuire gli RPM.</blockquote>