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Testo: <blockquote data-quote="vindalooman" data-source="post: 7099490" data-attributes="member: 60202">Altra domanda niubba sulla parte Workout. esiste un "level mode"? Oppure c'è modo di fargli "capire" i range di allenamento?Mi spiego... il piano di allenamento che sto seguendo prevede dei riscaldamenti in cui le istruzioni dicono Start the session with a controlled, progressive warm up. Start at the bottom of the range for the first 2-5 minutes and then slowly build up through the range during the remaining time of the warm up so that you reach the top of the range with 1 minute to go[ATTACH=full]324281[/ATTACH]Solo che il grafico del riscaldamento, per come l'hanno scritto, in Rouvy Workout mi sembra (a memoria, non ho Rouvy qua) essere un piattone approssimativamente a metà del range, quindi quando vado "leggero" il rullo si "indurisce", mentre quando alla fine "spingo", il rullo tende ad alleggerirsiVoi come affrontate queste richieste?VindalooMan</blockquote>

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