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Testo: <blockquote data-quote="Jerome 89" data-source="post: 7103128" data-attributes="member: 117020">Scusate se replicò la domanda anche qa, ma la risposta non mi è ancora chiara..Buongiorno a tutti, visto che per me questa settimana sarà interamente con il turno notturno,oggi ho deciso di fare un lavoro di "qualità" sui rulli interattivi che uso abbinati a un pwermeterpro.Il lavoro era così strutturato[ATTACH=full]325792[/ATTACH]Ora, la mia ftp (misurata a Settembre on test sui 20 minuti) è di 270 watt.Nelle sessioni più "blande" dell'allenamento 60/65 % ftp, per restare nei valori impostati dovevo mantenere una cadenza assurda,tipo 50/55 rpm, rendendo il tutto molto pesante e noioiso, visto che se alzavo la cadenza a una frequenza decente stavo troppo sopra il 60%...Ora non dico che non ho fatto fatica finire l'allenamento ma mi è sembrato molto strano fare una cadenza del genere al 60% ftp...Non è che ho sbagliato a misurare ftp magari sovrastimando o sottostimato?È l'unica risposta che mi viene in mente..Oppure il lavoro era strutturato proprio per una bassa cadenza?</blockquote>

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