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Testo: <blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7245332" data-attributes="member: 155596"><p>Quello che noto io è che se per esempio mi metto in salita e cerco di pedalare a "sensazione" (io le prendo sempre abbastanza forte le salite e mi piace sentire la resistenza sui pedali.. poi finché duro duro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />) i valori di potenza che rilevo dal rullo sono molto più bassi di quello che mi aspetterei di leggere seguendo le mie sensazioni. Ieri ho fatto un allenamento fatto un po alla buona (non ho idea di come si faccia ad allenarsi secondo una tabella) che prevedeva in sostanza 4 blocchi da 15 minuti al 55/65% della FTP (2 al 55% e 2 al 65%) e tra un blocco e l'altro avevo degli strappi di 90 secondi al 125% della mia FTP che corrisponde a 344W se non vado errato. Ecco, negli strappi mi sembrava di morire e sono più che sicuro che su strada o in MTB riesco ad affrontare dei tratti in salita a queste potenze senza soffrire così tanto.</p></blockquote><p></p>

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