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Testo: <blockquote data-quote="mamiky" data-source="post: 7259843" data-attributes="member: 74252"><p>ma vedi che di piani di allenamento ne puoi creare e personalizzare quanti ne vuoi. Io ad esempio mi faccio mandare il piani di allenamento da un famoso allenatore ironman che allena anche i professionisti. Quei piani e quelle schede che lui mi manda io li elaboro su Rouvy e mi creo tutti gli allenamenti che voglio, scegliendo anche il video che poi farò durante gli allenamenti stessi.... 'na figata unica! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37    bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" /></p></blockquote><p></p>