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Testo: <blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 7264132" data-attributes="member: 24741">Segui questa guida per associare il rullo al Garmin[URL unfurl="true"]https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/edge1030/IT-IT/GUID-4A11E0FF-E539-412E-B959-1E709CFF63A3.html[/URL]Premetto che non uso Garmin come ERG quindi non so se funziona ma dovrebbe essere cosi'Dopo averlo associato selezioni l'allenamento che vuoi eseguire, in teoria il rullo dovrebbe seguire le potenze indicate dall'allenamento.Per quanto riguarda Rouvy basta che nei sensori dopo aver selezionato la sola lettura della OPotenza e non il controllabile, selezioni un percorso che vuoi e continui a pedalare. Rouvy in base al rapporto potenza/Kg e pendenza impostera' la velocita'.Per capire se un percorso e' lungo e corto, se conosci la Potenza Media (non normalizzata) dell'allenamento basta che entri nello score della corsa e vedi il tempo indicativo che ci impieghi con i w/kg che esprimi[ATTACH]376731[/ATTACH] [ATTACH]376732[/ATTACH]Ho preso un percorso a caso, qui se esprimi 4.3 w/kg (calcolati sulla potenza Media) finirai la corsa indicativamente in 1h26' +o-quindi sapendo questo ti puoi scegliere le corse piu' adatte all'allenamento.Ovviamente se finisci prima il percorso, il video e' finito ma l'allenamento continua, viceversa se finisci prima l'allenamento il video continua ed e' come se ti fossi fermato al bar. Se vuoi continuare o riavvii l'allenamento o continui aumentando o diminuendo la potenza dal Garmin perchè' il rullo e' associato al Garmin e non a Rouvy.Molto piu' facile farlo che a dirlo</blockquote>

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