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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1245829" data-attributes="member: 7309">Il test di Carmichael non è contro il tempo, questa è una cosa da chiarire, il test mira esclusivamente a determinare i range di potenza allenanti, ed è anche chiaro che se uno vuole sapere quali sono i range in salita deve fare un test in salita.Il senso di questo mio post era semplicemente verificare la fattibilità dell'applicazione degli indici di pendenza stabiliti per la corsa su strada anche alla bdc, e quindi per determinare le potenze da fare in salita a partire dai range stabiliti per la pianura.A mio parere gli indici sono applicabili, lo scorso inverno facevo ripetute da 3' in salita tra 325W e 380W medi, ho provato a ripetere questi wattaggi in ripetute in pianura, è stato praticamente impossibile, l'unico modo per riuscirci era farle contro vento, quindi tutto il discorso per me quadrerebbe.Ma del resto basterebbe provare a fare ripetute alla potenza di soglia a favore di vento, ad esempio se normalmente si fanno 10' provate a fare lo stesso vattaggio della potenza di soglia a favore di vento, sarà praticamente impossibile perchè la stessa potenza sarebbe impiegata in eccesso, e quindi non sarebbe più la potenza allenante corretta. Ergo, bisogna tenere necessariamente conto delle varibili ambientali per fare correttamente le ripetute basate sulla potenza.</blockquote>

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