RPM dei pro

[alecs77]

ciao a tutti, si parla di rpm ideali da tenere in pianura o in salita; ora la mia curiosità è quante rpm medie hanno alla fine di una gara i pro e quante ne avranno in allenamento? di più o di meno?

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[matroma92]

ciao a tutti, si parla di rpm ideali da tenere in pianura o in salita; ora la mia curiosità è quante rpm medie hanno alla fine di una gara i pro e quante ne avranno in allenamento? di più o di meno?

In allenamento sempre di più! In allenamento si va agili per spingere il rapporto in corsa
Questo perché se vai duro in allenamento affatichi di più le gambe e poi lo accuserai in corsa dove le gambe devono essere più fresche possibile

 

[frabart]

I pro guardano la potenza, gli rpm sono secondari, tendono ad andare più agili possibile, per affaticare di meno i muscoli.

 

[Kestrel]

i pro li vedo sempre mulinare molto allegri anche in gara
ma ci sono le eccezioni...
mi ricordo una volta il francese Leblanc che andava sempre duro
una volta al Giro sul Fedaia si piantò e non riusciva ad andare più avanti
è una salita che se non sei in giornata non perdona, e lui non riusciva a modificare la sua pedalata per salirla con meno affanno...

 

[DeivSaiborg]

Ulrich era un altro che saliva col 53...

 

[CLICK17]

i pro li vedo sempre mulinare molto allegri anche in gara
ma ci sono le eccezioni...
mi ricordo una volta il francese Leblanc che andava sempre duro
una volta al Giro sul Fedaia si piantò e non riusciva ad andare più avanti
è una salita che se non sei in giornata non perdona, e lui non riusciva a modificare la sua pedalata per salirla con meno affanno...

Non era molto facile per Leblanc pedalare , in quanto per un incidente da bambino , aveva una differenza di lunghezza degli arti di 17 mm.

 

[stefano59]

La tendenza moderna a livello agonistico è ricercare più potenza aumentando l'agilità.

Per quanto riguarda gli allenamenti però, dipende cosa sta allenando il corridore quel giorno o in quel periodo.
C'è una lunga salita che faccio molto spesso e che parte da Montecatini Terme, dove trovo spesso Mirko Selvaggi ed altri prof o dilettanti in allenamento. A volte mi superano molto agili, altre volte piuttosto duri.

 

[Kestrel]

Non era molto facile per Leblanc pedalare , in quanto per un incidente da bambino , aveva una differenza di lunghezza degli arti di 17 mm.

ah non lo sapevo...
c'è uno che conosco che va sempre molto duro che ha un problema al ginocchio che non ho mai capito di preciso... ma si trova bene a pedalare così ed arriva sempre tra i primi delle GF!