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Testo: <blockquote data-quote="yuko" data-source="post: 4328192" data-attributes="member: 2790"><p>A parte che Roberto sale come una lumaca &#128540; (scherzo ovviamente) penso che ci sia una questione di attitudine (come dici tu) ma anche una questione di abitudine. In questo senso, a volte, può valere la pena cercare di forzarsi un po' la mano per rendersi conto che quella abitudine poteva essere sbagliata. Anche io uso il sensore di carenza da poco e da quando mi sforzo di mantenere le 90/95 rpm ho impressione di trarne dei benefici. Ovviamente quando cerco fare il tempo e sono a tutta la frequenza di pedalata scende. Non c'è dubbio però che una cadenza di pedalata più agile dia benefici. Si diminuisce la componente di forza e si aumenta quella aerobica e questo nell'ottica di un'uscita con tante salite o una gara non può che rivelarsi utile nel lungo periodo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>

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