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Testo: <blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5079361" data-attributes="member: 69697">LA forza si indica in Newton giusto?Quindi più il rapporto sarà lungo più i Newton aumenteranno rispetto alla velocità angolare che aumenterà invece andando a scegliere mano a mano rapporti più corti.A giudicare da una prima analisi della formula sembrerebbe che per salire il più forte possibile bisogna trovare la media tra i rapporti,quindi scegliere quel rapporto che ,a seconda della forza che serve per salire al wattaggio di cui si dispone per salire mezzora (quindi 105/110 % FTP all'incirca) dia esattamente il valore di potenza massimo richiesto oltre il quale (scelta rapporto più lungo) o prima del quale (scelta rapporto più corto) il valore di potenza dato dalla formula sia inevitabilmente più basso:voglio dire in maniera elementare: 9Newton x 8 pedalate al minuto=72 watt 10Newton x 7 pedalate al minuto=70 watt.Probabilmente qui entra in gioco il fattore acido lattico,infatti se si dovesse scegliere un rapporto più lungo rispetto ad un altro più corto inevitabilmente la forza muscolare prodotta sarebbe maggiore quindi il valore di lattato presente nei muscoli più alto il che significa un aumento delle pulsazioni cardiache e un affaticamento maggiore.Quindi a 10 Newton x 7 pedalate al minuto = 70 watt le pulsazioni saranno maggiori e la concentrazione di acido lattico presente nei muscoli maggiore rispetto al'ipotesi9 newton x 8 pedalate al minuto = 72 watt. Quindi a 9 newton x 8 pedalate al minuto si pedalerebbe più forte di 2 watt ,le pulsazioni nell'arco di tempo saranno sicuramente inferiori,i muscoli arriveranno a destinazione meno stanchi.Sembra evidente che in un range ristretto pedalare meno forte,ma più agile sviluppi una potenza maggiore dato che anche8 newton x 9 pedalate =80 wattSembra evidente che la soluzione è pedalare meno forte,ma il più velocemente possibile. Outdoor sono impossibilitato,in cima c'è un metro e mezzo di neve al momento,per quanto riguarda il discorso indoor domani riprovo usando la stessa corona scendendo però di due pignoni.Sicuramente sarà più dura riuscire ad impiegare lo stesso tempo... vedremo i dati. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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