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Testo: <blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 5185893" data-attributes="member: 42449">Questinverno ero abituato, il lunedì sera dopo il lavoro, a fare una veloce e leggera seduta di rulli per sciogliere un po le gambe dopo le uscite del sabato e della domenica.Nonostante il cambio dellora e quindi la possibilità di uscire dopo il lavoro, ho mantenuto labitudine di fare 20 di rulli il lunedì; un po appunto per sciogliere, un po per non perdere totalmente labitudine ai rulli liberi (per evitare di arrivare il prossimo autunno totalmente incapace).Mi chiedevo però se questa pratica fosse effettivamente valida e recasse qualche beneficio alle gambe, o se alla fine, visti i pochi minuti a disposizione (non più di 20/25), non servisse a nulla. Purtroppo il lunedì non ho il tempo di uscire dopo il lavoro, perché devo stare con la bimba ed avrei appunto solo quel piccolo spazio temporale.Cosa ne pensate?</blockquote>

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