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Allenamento
Metodologie di allenamento
rulli allenamento:magnetico o al fluido
Testo
<blockquote data-quote="cacciucco66" data-source="post: 2539737" data-attributes="member: 27564"><p>Buongiorno a tutti..vorrei spezzare una lancia per l'allenamento con la spin bike.</p><p>Contro, c'è dire che occupa spazio utile in salotto, certo.</p><p>Però a favore giocano molte condizioni:</p><p>- è sempre pronta, all'occorrenza, monti e vai</p><p>- puoi alzarti sui pedali con veemenza , è stabilissima</p><p>- è economica (usata , professionale, con volano di 30 kg, l'ho pagata 150 in una palestra che rinnovava il parco bici)</p><p>- puoi portarti in soglia quando vuoi e allenare qualsiasi tipo di pedalata.</p><p>- ha decine di aggiustamenti ed è facile trovare una posizione simile alla propria bici (tanto lo fai per un'ora non di più..in casa non serve a nulla allenarsi per piu' di un'ora, lo dicono i preparatori non io)</p><p>-non sporca (col rullo sbricioli la gomma in tutto il salotto)</p><p>- non fa rumore (solo un fruscìo)</p><p>- e poi...ultima cosa...forse priva di importanza per molti...anche la moglie, la compagna, i figli, la mamma... guardacaso, ogni tanto ci possono montare..farsi la pealatina, risparmiando la palestra e donando loro tanto benessere e felicità endorfinata :))</p><p>un saluto a tutti e grandi pedalate!!!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cacciucco66, post: 2539737, member: 27564"] Buongiorno a tutti..vorrei spezzare una lancia per l'allenamento con la spin bike. Contro, c'è dire che occupa spazio utile in salotto, certo. Però a favore giocano molte condizioni: - è sempre pronta, all'occorrenza, monti e vai - puoi alzarti sui pedali con veemenza , è stabilissima - è economica (usata , professionale, con volano di 30 kg, l'ho pagata 150 in una palestra che rinnovava il parco bici) - puoi portarti in soglia quando vuoi e allenare qualsiasi tipo di pedalata. - ha decine di aggiustamenti ed è facile trovare una posizione simile alla propria bici (tanto lo fai per un'ora non di più..in casa non serve a nulla allenarsi per piu' di un'ora, lo dicono i preparatori non io) -non sporca (col rullo sbricioli la gomma in tutto il salotto) - non fa rumore (solo un fruscìo) - e poi...ultima cosa...forse priva di importanza per molti...anche la moglie, la compagna, i figli, la mamma... guardacaso, ogni tanto ci possono montare..farsi la pealatina, risparmiando la palestra e donando loro tanto benessere e felicità endorfinata :)) un saluto a tutti e grandi pedalate!!!!! [/QUOTE]
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