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Testo: <blockquote data-quote="rogeraccio" data-source="post: 843183" data-attributes="member: 6018">@ Redoute: leggendo i tuoi post capisco una cosa importante, e cioè che anche l'allenamento sui rulli va pianificato con un po' di testa; non si tratta cioè di andare su un rullo e mulinare come un cricetino, ma capire qual'è l'obiettivo della seduta. Grazie per le dritte.Rimane un problema, nel senso che il mio rullo pur con rapporti luuunghi (ovvero ieri spingevo il 52/21) è davvero leggero (e consuma tanto la gomma, mannaggia!).@ Chopper: io ho la soglia a 162, quindi un po' più bassa, ma ieri ad esempio pedalavo a buon ritmo e (d'accordo, ero all'inizio della seduta) facevo fatica a portare il battito a 100!! Che sia diventato brachicardico di colpo?</blockquote>