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Testo: <blockquote data-quote="Perone" data-source="post: 1462516" data-attributes="member: 7449"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Non ho mai avuto i rulli anche perché bene o male riuscivo a recuperare sempre almeno tre allenamenti a settimana anche in pieno inverno. Dato che le mie possibilità di uscire ora invece sono praticamente azzerate mi sono deciso a comprarli e siccome sono totalmente a digiuno di tutto e non ho voglia di leggermi i 2300 e passa messaggi del thread aperto nella sezione allenamenti vi chiedo: quante sedute è consigliabile fare a settimana visto che non so nemmeno se potrò uscire su strada la domenica? quanto tempo dovrebbe durare almeno una seduta? Lo scopo del mio acquisto è quello di non stare più lontano dalla mia bdc e di cercare di recuperare un pò di tonicità muscolare in vista di un rientro spero il prima possibile sulla strada. Ho fatto bene? Avrò benefici? Vi ringrazio anticipatamente per le vostre risposte e per la compagnia che mi fate; anche se è già un pò che non pedalo quando entro sul forum mi sembra di pedalare insieme a tutti voi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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