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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 379465" data-attributes="member: 2116">scusate se apro un ennesimo topic sui i rulli ma vorrei cercare di chiarire alcuni aspetti psicologici che chi nn li ha provati nn se ne rende conto.Io ho i rulli  da parecchi anni e dire che sono una PALLA e' dir poco, e l'allenamento che ti danno e', secondo me, molto superficiale  sopratutto chi come tanti fa uscite in bici di 3 4 ore.E dire che in alcune occasioni mi ci sono messo con una certa perseveranza, sfiorando a volte anche le due ore.Se vero che due ore di rulli equivalgono a tre ore in bici (visto che di tempi morti ce ne sono veramente pochi) e altrettanto vero che arrivare a pedalare sui rulli per due ore e' un sacrificio nn indifferente.CONSIGLIO A TUTTI QUELLI CHE VOGLIONO SPENDERE 200 300 EURO DI PROVARLI ALMENO PER DUE TRE VOLTE CERCANDO DI FARE SEDUTE SUPERIORI A 75 MIN. (TEMPO MIN DI ALLENAMNTO CREDO), PER POI DECIDERE.Tralasciando il discorso economico, io consiglio mille volte lo spinning che oltre al fatto della compagnia in generale e' molto + allenante dei rulli , per posizione, per variazione di ritmo, per resistenza del volano, per agilita', per diversita' di allenamnti (io con lo spi ho imparato ad andare in piedi sulla bici ...saro' cretino ).DATEMI RETTA I RULLI SONO UNA PALLA INFINITA ..(nonostante la compagnia di emilioFede mi teneva quando li facevo  :) )</blockquote>

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